Fitness interior: activitățile preferate de celebrități - Io Donna

Fitness interior: activitățile preferate de celebrități

Profilurile Instagram ale celebrităților (modele, cântăreți, actrițe și Co) au deschis o lume și au dezvăluit un adevăr amar. Pentru a obține asta corpuri uluitoare, pentru a fi întotdeauna în permanență în formă, trebuie să le mulțumească doar parțial Mama Natura. Ei trebuie, mai presus de toate, ca toți muritorii obișnuiți, să mulțumească ei înșiși și bunăvoința lor. Asta îi determină să facă în mod regulat sportiv. Mai presus de toate: Adriana Lima. Modelul brazilian își documentează continuu activitatea sportivă pe profilul său social: de la alergare la întindere, de la yoga la box. Nu economisiți timp, efort și sudoare. Dar rezultatele sunt apoi văzute.

@ juleshough Instagram

Privind la profilurile celebrului poate fi, în acest caz, foarte educativ. Văzând cât de mult timp și efort este dedicat sportului este un impuls excelent pentru simulare. Mulți sunt dedicați activitate în interior, Protejat de intemperii (caldura, frig, ploaie, vânt), puteți juca în sala de gimnastică sau confortabil în camera de zi a casei lor sau într-o cameră de hotel. Există printre cele mai practice discipline yoga în toate versiunile sale, inclusiv în acest sens fierbinte efectuat într-o cameră la temperatura de 40 grade Celsius (care favorizează eliminarea toxinelor și remodelarea fizică). Lea Michele este unul dintre fanii cei mai aprigi.

În compania companiei Emma Roberts efectuează, de asemenea, poziții acrobatice ale pilates. Mașinile Pilates sunt instrumente foarte cunoscute de la Karlie Kloss, model cu un corp atletic și o mare coordonare. O privire în profilul ei Instagram, pentru a vedea ei atât de concentrat și efectuează perfect exerciții, push up-uri, push-up-uri, plani (exerciții speciale pentru muschii abdominali), pare un antrenor de fitness inteligent, mai degrabă decât un model. Karlie se dedică și ei sari cu frânghia (activitate care vă permite să ardeți o mulțime de calorii și să vă îmbunătățiți agilitatea și coordonarea) și noua disciplină SLT (întăriți, prelungiți, tonați). Un antrenament total de 50 de minute, foarte modern la New York. Ședințe alternative ale filare și exerciții cu i greutățiÎn schimb, Jessica Alba și apoi își arată bicepsul sculptat satisfăcut. E nevoie de mare curaj, în schimb, să se dea înapoi instruirea ninja. El a făcut-o Kourtney Kardashian, învățarea mișcărilor de luptă și depunerea la testele de agilitate.

@bridgetmalcolm Instagram

Secretul, totuși, de a avea o formă fizică ideală este de a combina diferite activități sportive. În plus față de stimularea și fortificarea diferitelor mușchi ale corpului, ei păstrează motivația și distracția ridicată. Fără a uita să antreneze și să consolideze abdominalele. Așa este Erin Holland, Miss Mondo Australia 2013, a primit titlul. Pentru a câștiga a OscarÎn schimb, de ce aveți nevoie? Că este suficient să înveți cum să faci una vertical? Singura activitate sportivă la care Brie Larson a trecut în ultimul an. Cel puțin conform Instagram.

Uită-te la galerie

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Ca acest post? Trimiteți-vă prietenilor:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: